Hari ini adalah hari terakhir saya berpuasa air, dan inilah yang saya perhatikan tentang diri saya:
▫️ Hilang 3,5 kg ( dari 91 kg menjadi 87,5 kg) ▫️ Pikiran menjadi kurang kabur dan lebih fokus ▫️ Lebih sedikit terganggu saat melakukan pekerjaan mendalam ▫️ Bangun dengan penuh energi dan lebih awal di pagi hari ▫️ Terus-menerus melihat iklan makanan lebih banyak 😂
Saya ingin melakukan puasa yang lebih lama, tetapi saya perlu bertinju dan berolahraga lagi, jadi saya perlu asupan protein harian saya untuk itu.
Jika Anda bertanya-tanya apa yang saya minum sepanjang hari, saya minum lebih dari 1,5L air, bersama dengan elektrolit dan shilajit.
Saya sangat merekomendasikan semua orang untuk mencoba ini dan melihat seberapa kuat Anda! Kita semua perlu mendetoksifikasi tubuh kita dan membersihkannya dari dalam, bukan hanya dari luar.
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
Hari ini adalah hari terakhir saya berpuasa air, dan inilah yang saya perhatikan tentang diri saya:
▫️ Hilang 3,5 kg ( dari 91 kg menjadi 87,5 kg)
▫️ Pikiran menjadi kurang kabur dan lebih fokus
▫️ Lebih sedikit terganggu saat melakukan pekerjaan mendalam
▫️ Bangun dengan penuh energi dan lebih awal di pagi hari
▫️ Terus-menerus melihat iklan makanan lebih banyak 😂
Saya ingin melakukan puasa yang lebih lama, tetapi saya perlu bertinju dan berolahraga lagi, jadi saya perlu asupan protein harian saya untuk itu.
Jika Anda bertanya-tanya apa yang saya minum sepanjang hari, saya minum lebih dari 1,5L air, bersama dengan elektrolit dan shilajit.
Saya sangat merekomendasikan semua orang untuk mencoba ini dan melihat seberapa kuat Anda! Kita semua perlu mendetoksifikasi tubuh kita dan membersihkannya dari dalam, bukan hanya dari luar.