Método de tranquilidade: A pessoa tranquila está em paz, as coisas tranquilas fluem, a mente tranquila prevalece; o gelo é frio desde a antiguidade, tudo é especialmente tranquilo. A mente deve ser serena, esquecendo-se de si mesmo e focando, mente e espírito em união, a energia deve seguir, como se houvesse sobra, sem se surpreender com as mudanças, sem tolice, sem raiva, sem desejos, sem exigências, sem perdas, sem abandono, sem ação, sem eu.
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Método de tranquilidade: A pessoa tranquila está em paz, as coisas tranquilas fluem, a mente tranquila prevalece; o gelo é frio desde a antiguidade, tudo é especialmente tranquilo. A mente deve ser serena, esquecendo-se de si mesmo e focando, mente e espírito em união, a energia deve seguir, como se houvesse sobra, sem se surpreender com as mudanças, sem tolice, sem raiva, sem desejos, sem exigências, sem perdas, sem abandono, sem ação, sem eu.