Bất kỳ hành động nào tìm kiếm sự an ủi cũng sẽ không giúp bạn trưởng thành: say rượu, du lịch, thậm chí là tâm sự với bạn bè, vì những điều này chỉ khiến bạn cảm thấy an toàn và thoải mái trong cái kén mà bạn đã ở lại quá lâu. Trưởng thành thực sự là một quá trình rất khó khăn, bạn phải từ bỏ tất cả những lời nói đẹp đẽ mà bạn nói với người khác và chính mình, đối diện với sự bất lực và những khuyết điểm của bản thân, thậm chí một lần nữa lại phá vỡ, chia rẽ, lật đổ tất cả những nhận thức trước đây để tái cấu trúc. Sau đó, bạn mới hiểu được việc xây dựng những thay đổi thực sự cần thiết.