Quanto mais você tenta controlar o exterior, mais o seu interior se torna incontrolável. A maior parte do que acontece no mundo exterior nunca é algo que você pode realmente controlar, como relacionamentos, situações, emoções e feedbacks dos outros. Quanto mais você deseja que as coisas aconteçam da maneira que você quer, mais fácil é sentir frustração, ansiedade e ruptura. Na psicologia, isso é uma "ilusão de controle", uma defesa contra o medo interior que envolve intervenções e confirmações repetidas, enquanto na verdade você é guiado pelas flutuações externas, resultando em um interior cada vez mais vazio e exausto. Abandonar o controle e aceitar o incontrolável é o que traz uma verdadeira sensação de estabilidade e ordem. Você só precisa ser responsável por suas próprias emoções e ações.
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Quanto mais você tenta controlar o exterior, mais o seu interior se torna incontrolável. A maior parte do que acontece no mundo exterior nunca é algo que você pode realmente controlar, como relacionamentos, situações, emoções e feedbacks dos outros. Quanto mais você deseja que as coisas aconteçam da maneira que você quer, mais fácil é sentir frustração, ansiedade e ruptura. Na psicologia, isso é uma "ilusão de controle", uma defesa contra o medo interior que envolve intervenções e confirmações repetidas, enquanto na verdade você é guiado pelas flutuações externas, resultando em um interior cada vez mais vazio e exausto. Abandonar o controle e aceitar o incontrolável é o que traz uma verdadeira sensação de estabilidade e ordem. Você só precisa ser responsável por suas próprias emoções e ações.