BloomingInWaiting

#PI# Son günlerde sürekli yüksek sıcaklıklar var, bunaltıcı bir sıcaklık, mutlaka sıcaklık düşürme önlemleri almalı ve kendinize iyi bakmalısınız.
Sabah 9'dan akşam 6'ya kadar yüksek sıcaklıkta dışarı çıkmaktan kaçının; dışarı çıkmanız gerekiyorsa, açık renkli, bol giysiler giyin, geniş kenarlı bir şapka takın ve yanınızda alkolsüz Huoxiang Zhengqi sıvısı gibi sıcak havadan koruyucu ilaçlar bulundurun. Günlük olarak aktif, sık ve yeterli miktarda su için, her saatte 200 - 300 ml su takviye edin, fazla terlediğinizde tuzlu su veya spor içeceği ile destekleyin, aniden büyük miktarda su içmekte
Sabah 9'dan akşam 6'ya kadar yüksek sıcaklıkta dışarı çıkmaktan kaçının; dışarı çıkmanız gerekiyorsa, açık renkli, bol giysiler giyin, geniş kenarlı bir şapka takın ve yanınızda alkolsüz Huoxiang Zhengqi sıvısı gibi sıcak havadan koruyucu ilaçlar bulundurun. Günlük olarak aktif, sık ve yeterli miktarda su için, her saatte 200 - 300 ml su takviye edin, fazla terlediğinizde tuzlu su veya spor içeceği ile destekleyin, aniden büyük miktarda su içmekte
PI-13.48%