Cuộc sống nội tâm của tôi ( và do đó cuộc sống bên ngoài ) sẽ khó khăn hơn rất nhiều nếu không có kỹ thuật thở đơn giản mà tôi đã học được vào năm 1998.

Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.