🎤 爲偶像應援 · Gate送你直達 Token of Love! 🎶
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泫雅 / SUECO / DJ KAKA / CLICK#15 —— 你最期待誰?快來一起應援吧!
📌 參與方式(任選,參與越多中獎幾率越高!)
1️⃣ 本帖互動
點讚 & 轉發本帖 + 投票你最愛的藝人
評論區打出 “我在 Gate 廣場爲 Token of Love 打 Call !”
2️⃣ 廣場發帖爲 TA 打 Call
帶上 #歌手名字# + #TokenOfLove#
發帖內容任選:
🎵 最想現場聽到的歌 + 心情宣言
📣 應援口號(例:泫雅女王衝鴨!Gate廣場全員打 Call!)
😎 自制表情包/海報/短視頻(加分項,更容易中獎!)
3️⃣ 推特 / 小紅書發帖打 Call
同樣帶上 #歌手名字# + #TokenOfLove#
內容同上,記得回鏈到表單 👉️ https://www.gate.com/questionnaire/7008
🎟️ 獎勵安排
廣場優質發帖用戶:8張門票
廣場幸運互動用戶:2張門票
Twitter 優質發帖用戶:5張門票
小紅書優質發帖用戶:5張門票
📌 優質帖文將根據文章豐富度、熱度、創意度綜合評分,禁止小號水貼,原創發帖更易獲獎!
🕒 8
隨着夏季的到來,多個東南亞國家正面臨着一波強烈的熱浪。氣象專家預測,今年可能出現60年一遇的高溫天氣,最高氣溫有望突破45℃。面對這種極端天氣,我們需要採取適當的預防措施,以確保身體健康和安全。
首先,在高溫天氣下,保持適當的水分攝入至關重要。然而,飲水方式同樣需要注意。建議飲用常溫水,緩慢飲用,避免大量飲用冰水。這是因爲當體溫驟然降低時,可能會對血管造成刺激,引發不適甚至更嚴重的健康問題。
其次,從炎熱環境進入室內時,不要立即使用冷水清洗身體。給予身體一定時間適應溫度變化非常重要,建議等待至少30分鍾後再進行淋浴或洗澡。這樣可以避免體溫劇烈波動帶來的不良反應。
此外,在極端高溫天氣下,即使是看似簡單的降溫方式也可能帶來意想不到的風險。有報道稱,有人在暴露於高溫後立即用冷水洗腳,結果導致暈厥;還有人在高溫環境下立即衝涼shower,導致肌肉僵硬,甚至引發中風。這些案例警示我們,在處理高溫帶來的不適時,需要格外謹慎。
綜上所述,在炎熱的夏季,我們應該:
1. 保持充足的水分攝入,但避免飲用過冷的飲品。
2. 從高溫環境進入室內後,給予身體一定時間適應,再進行淋浴等降溫活動。
3. 避免採取極端的降溫方式,如用冷水衝洗身體等。
通過遵循這些建議,我們可以更安全、舒適地度過炎熱的夏季。讓我們共同關注並分享這些重要的健康信息,確保每個人都能安然度過即將到來的酷暑天氣。